När du (jag) inte mår helt hundra


1. Ta en dusch. Om du är ledsen, svårt att andas av olika anledningar hjälper detta otroligt mycket. Man slappnar av, kommer att tänka på något annat och blir ren samtidigt.

2. Sätt på dig sköna kläder och sätt på någon film, serie eller musik du gillar.

3. Gör bara saker som du vill göra. Jag brukar skriva dagbok, för att få ut alla dumma känslor som bara du förstår dig på, måla naglarna och ha Sex and the city.

4. Gå en promenad om du känner att du har svårt att sitta still. Frisk luft är alltid bra. Annats funkar det också utmärkt att städa, gråta eller skrika också.

5. Andas. Ta det lungt. Det löser sig tillslut. Ät en glass, smörj in fötterna och gå och lägg dig tidigt. Förhoppningsvis är morgondagen bättre.

Nu ska jag försöka andas och kanske gråta lite. Men det får man lov.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0